Fuente original: Cofavic. – Con base en la experiencia acumulada por COFAVIC en el acompañamiento a personas y equipos de trabajo de organizaciones defensoras de derechos humanos en Venezuela, presentamos La Carga Invisible, guía para preservar la salud mental y física de personas defensoras de derechos humanos, que ratifica nuestro compromiso con las organizaciones de la sociedad civil, sus equipos de trabajo y todas las personas defensoras en Venezuela, a partir de la búsqueda permanente de herramientas y estrategias que les fortalezcan y den continuidad a su labor defensora en un contexto de crisis y elevados niveles de riesgo. La publicación se divide en cinco secciones: contextualización del autocuidado en las personas defensoras; impacto psicosocial, salud mental individual y colectiva; autocuidado como enfoque para el bienestar integral; y ejercicios prácticos orientados a prevenir el desgaste emocional y generar mayor seguridad psicológica.
Desde hace décadas, COFAVIC ha desarrollado la perspectiva psicosocial en el acompañamiento a víctimas de violaciones a sus derechos, la cual incluye formas de abordaje y recomendaciones prácticas que permitan a las personas defensoras prevenir o atenuar el desgaste emocional propio de su desempeño, y generar espacios de reflexión sobre las prácticas de autocuidado. Con la activación del Área de Atención Psicosocial a Víctimas en 2003 y la experiencia de acompañamiento a personas defensoras de derechos humanos, nuestro modelo de atención a víctimas de violaciones a los derechos humanos se ha convertido en una referencia nacional e internacional.
La publicación tiene como principales objetivos contextualizar la situación de las personas defensoras en el país, identificar riesgos y desafíos; analizar las implicaciones psicosociales de su labor y el impacto en su salud mental; desarrollar herramientas prácticas para el manejo del estrés, la promoción de la salud emocional y física, y el fortalecimiento de las relaciones interpersonales; fomentar la creación de espacios de intercambio y apoyo mutuo entre defensores y defensoras, mediante el cuidado colectivo; y sensibilizar a organizaciones de la sociedad civil sobre la importancia del autocuidado y la necesidad de implementar políticas que lo fomenten. Está dirigida a personas defensoras de derechos humanos en sentido amplio, líderes comunitarias/os y trabajadoras/es del ámbito humanitario que ejercen el rol de ayuda y acompañamiento a víctimas y poblaciones vulnerables. Personal de apoyo en primera instancia y profesionales de organizaciones no gubernamentales.
